Binaurale Beats: Wie können diese Töne uns Leben positiv beeinflussen?

Die Wissenschaft hinter binauralen Beats

Binaurale Beats sind Monaurale Töne, die unser Gehirn mit Hilfe von Wahrnehmung von zwei unterschiedlichen Frequenzen in jedem Ohr erzeugt.

Wann werden binaurale Beats verwendet?

Darüber hinaus werden sie in Therapieformen, um Schlafstörungen zu behandeln und Angstzustände zu lindern.

Das Prinzip hinter binauralen Beats

Das Prinzip ist relativ einfach: Wenn zwei unterschiedliche Töne in den Ohren gesendet werden, interpretiert das Gehirn einen dritten Ton wahr, der nicht real ist.

Vorteile und Nutzen von binauralen Beats

Studien haben gezeigt, dass binaurale Beats zahlreiche positive Effekte haben können.

Nachteile und Risiken

Nicht jeder reagiert gleich auf binaurale Beats, und manche Nutzer könnten unerwünschte Wirkungen erfahren.

Wie man binaurale Beats anwendet

Um binaurale Beats zu nutzen, benötigt man nur ein Paar Kopfhörer und eine Aufnahme mit binauralen Beats.

Erste Schritte mit binauralen Beats

Beginnen Sie langsam und hören Sie auf Ihren Körper.